禁忌也稱忌諱，與積極遵守的禮俗相比，屬於消極避災的生活法則，有時觸犯禁忌不會造成身體或財產的損傷，卻會影響社會關係。馬祖地區過去在生活上的禁忌不少，可分為折損他人福分、避免影響運氣或招惹遊魂上身等，像是晚輩不能在長輩睡在床上時在床前跪拜，因為那是過世時才會有的動作。

根據97年連江縣民俗及有關文物普查計畫調查報告，馬祖地區早年的生活禁忌很多，可分為折損他人福分、避免影響運氣或招惹遊魂上身等。折損他人福分的類型，就像是晚輩不能在長輩睡在床上時在床前跪拜，因為那是過世時才會有的動作；父母健在的人也不宜在房前屋子後栽種香葡萄，恐怕會對父母不利；午後不要探望病人，因為時間開始是陰盛陽衰，會對病人不好。

在避免倒楣的類型中，包含出門遇上鳥屎滴在頭上，回家要吃太平麵除晦氣；建灶時忌灶口向東，因為「向東什麼都空，向西有東西哂」，還有女人褲子不能曬在通道上，因為人從下面通過的話，會沾染晦氣。

最後，也要小心做這些動作，避免招惹遊魂上身。晚上走路時頭不要左右看，不然鼻子呼吸時會吹熄肩燈，鬼會跟上身；晚上不要露天曬衣服，特別是童衣，以免觸犯夜遊神；也不要在海邊、山上等空曠地方直呼人名，不然孤魂野鬼會帶走人的魂魄。