攝心念佛。欲得速成三昧。對治昏散之法。數息最要。凡欲坐時。先想己身。在圓光中。默觀鼻端。想出入息。每一息。默念南無阿彌陀佛一聲。方便調息。不緩不急。心息相依。隨其出入。行住坐臥。皆可行之。勿令間斷。常自密密行持。乃至深入禪定。息念兩忘。即此身心。與虛空等。久久純熟。心眼開通。三昧忽爾現前。即是唯心淨土。妙峰云。念佛數息。一心念佛。而數歷歷分明。不數而自無不數。方是真數。息若一一隨佛數去。何以攝心。倣懷仁聖教序。董其昌。