學書須貴胸中有道義。又廣之以聖哲之學。書乃可貴。若其靈府無程政。使筆墨不減元常逸少。只是俗人耳。書以質厚為本。古人論書以沉著痛快為善。唐之書家稱徐季海。書如怒猊抉石渴驥奔泉。其大意可知。書之要害。姿媚是其小疵。輕佻乃其大病。直須落筆端正。最忌用筆裝綴。便不成書。余嘗評李西臺書。所謂字中有筆者也。字中有筆猶禪家句中有眼。他人聞之瞠若。惟子瞻一聞便欣然耳。凡學書欲先知下筆之法。須雙鈎迴腕掌虛指實。以無名指倚筆則有力。古人學書不盡臨摹。張古人書於壁間。觀之入神則下筆。殊自隨人意。且部位皆中度耳。庭堅。